花香四溢的什茶适合春天是一个很好的养生季节,MM一定要抓住好机会护肤保健。女性饮食是春季茶调理身体的好方法。春天喝茶不妨促进身体排毒养颜。美容以下小系列将介绍6种适合春季饮用的养生茶:
枸杞菊参茶。
功效:养肝明目补气。推荐高丽参属温性,喝种西洋参属凉性。什茶适合温凉互补,女性恰到好处。春季茶
适合人群:现代职场女性眼睛干涩。美容
材料:高丽参1片,养生西洋参3片,推荐枸杞1g、喝种菊花3朵,什茶适合200毫升开水冲泡10分钟。
玫瑰美颜茶。
功效:疏肝解郁,美白润肤,补血益津。玉竹养颜,麦冬润燥,何首乌滋补抗衰老。
适用人群:南方的气候使许多女性面色不好,这种茶可以改善面色。
材料:干玫瑰1g;玉竹、麦冬、首乌各1.5g,用200毫升开水冲泡十分钟。
补气生津茶。
功效:补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津的作用,西洋参补气清热养阴。
适用人群:适用于教师、播音员和主持人。
材料:西洋参3片,红枣3片,麦冬2g,五味0.3g。用200毫升沸水冲泡十分钟。
强身免疫茶。
功效:益气健脾,具有预防疾病的功效。
适用人群:流行季节最好。
材料:黄芪5g、枸杞4g、3个枣子,何首乌和绞股蓝各3g。用200毫升沸水冲泡10分钟。
双参红枣茶。
功效:健脑通脉抗衰老,预防老年痴呆症。人参大补气,丹参活血祛瘀,红枣健脾养胃。
材料:人参、丹参各3克,红枣5个。冲泡有点复杂,用热开水冲泡保温杯后拧紧杯盖。第二天早上起床的时候喝,也可以泡。
茉莉花茶。
功效:清肝生津,理气消瘀解毒。日本医学研究人员认为,茉莉花茶具有极好的镇静和镇静作用,
材料:几朵茉莉花,用沸水浸泡10分钟。
(责任编辑:综合)
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