胃不好吃什么？ 推荐几种养胃保健食谱

虽然生活水平越来越高，好吃生活质量越来越好，什推食谱但由于饮食粗心，荐种饮食搭配不当，养胃我们吃得越来越好，保健胃的好吃承受能力越来越差，越来越多的什推食谱人患有胃病。因为没有有效的药物可以治疗胃病，越来越多的养胃人开始关注自己的饮食习惯，从生活的保健细节开始，照顾好自己的好吃胃。

胃不好吃什么养胃推荐几种养胃保健食谱。什推食谱

1、荐种茴香狗肉汤。养胃

茴香10克，保健桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，蒜头4片。将大回香、陈皮、肉桂、草果、生姜洗净；茴香、肉桂、草果槌碎；大蒜去皮；狗肉洗净，切成小块，放入热油中炒去异味。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮至狗肉煮熟，喝汤吃狗肉。

2、糯米江米红枣粥。

糯米、江米，性甘平，无毒，进入脾胃。具有暖脾胃、补中益气、缩尿的功效。大枣“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津液，身体不足，大惊，四肢重，百药，长服轻身延年益寿。“用这两种药食同源的原料煮粥，经常食用，对胃寒有效。

3、姜制枣豆。

红枣1000克，黑豆1000克，姜500克(切片)，洗净后放入锅中，用冷水煮沸。煮熟后，放入容器中备用。每顿饭用盘子装五六个枣、姜、黑豆，放入锅中加热。吃饭的时候可以吃，几个月就可以吃了。

4、糖姜片，糖姜水。

糖姜片是超市里卖的成品，价格不高，比自己做容易，可以直接买零食。糖姜水是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛持续，趁热饮用有效。

我们都知道，胃不好，经常胃痛或其他胃病，经常让我们不能吃很多东西，很多东西吃起来不甜。所以，关注胃的健康和胃的保健对我们的身体非常重要。只有有了好胃，我们才能吃遍世界各地的美食，品尝世界各地的美食。

你学会了上面介绍的食疗方法吗？只有用食物来疗养我们的胃，我们才能实现完全康复的愿望。俗话说：“药补不如食补。“胃病主要是因为我们乱吃，饮食不平衡。因此，我们应该用食物来恢复。

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